Aquaerobik
- je forma aerobního cvičení ve vodním prostředí. Této aktivitě se věnujeme již od roku 2001. Naše cvičení je zábavné i náročné, ale především pro všechny věkové kategorie. Bez ohledu na pohlaví, věk, zdatnost, zvládne toto cvičení naprosto každý.
- využíváme fyzikálních vlastností vody k posílení svalů, formování postavy, odbourání
celulitidy, zvýšení fyzické kondice, rozproudění lymfatického systému. Nezatěžuje
klouby ani páteř, je vhodný pro těhotné ženy, seniory i osoby s nadváhou